一、行程概览与行前准备
核心路线：中山港口镇 → 张家界市区 → 武陵源景区 → 天门山 → 凤凰古城（可选） → 返程。
建议时长：5-7天。
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
行前必备：身份证、舒适登山鞋、轻便外套、雨具、防晒用品、常用药品。景区门票建议提前在线预约。
二、交通规划
1. 前往张家界
方案一：高铁出行
从中山站或广州南站乘高铁至长沙南站（约2-3小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约3小时）。全程约6-7小时。
方案二：飞机出行
从广州白云机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时），适合时间紧凑的游客。
2. 本地交通
张家界西站及机场均有巴士或出租车前往市区（约20-30分钟）。景区内环保车已包含在门票中，索道及百龙天梯需另购票。
三、五日精华行程安排
第一天：抵达张家界，适应休整
上午：从港口镇出发，选择高铁或飞机抵达张家界。
下午：入住市区酒店（推荐解放路附近，餐饮交通便利）。
晚上：漫步大庸古城，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。
第二天：武陵源核心——袁家界与金鞭溪
上午：乘车至武陵源标志门，乘环保车至百龙天梯，直达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
下午：徒步金鞭溪峡谷，欣赏溪流与猕猴群，呼吸高负氧离子空气。
晚上：入住武陵源镇客栈，体验溪布街夜市。
第三天：天子山与十里画廊
上午：乘索道上天子山，游览御笔峰、仙女献花等景点，参观贺龙公园。
下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，观赏采药老人、三姐妹峰等奇石。
晚上：返回市区住宿。
第四天：天门山国家森林公园
全天：选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山），体验天门山索道、玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞奇观。
傍晚：返回市区，自由活动。
第五天：返程或延伸凤凰古城
方案一：从张家界西站乘高铁返程。
方案二：延伸湘西之旅，乘车前往凤凰古城（约3小时），游览沱江夜景，次日从怀化南站返程。
四、住宿与美食推荐
住宿
市区：解放路商圈酒店，性价比高。
武陵源：特色客栈或度假酒店，便于清晨入园。
凤凰古城：临江民宿，感受古镇韵味。
美食
必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、蒿子粑粑。
小吃推荐：草帽面、糖油粑粑、凉面。
五、实用贴士
- 景区内岔路较多，建议跟随导览图或使用地图APP导航。
- 避开节假日人流高峰，早晨尽早入园以减少排队。
- 山区天气多变，需随身携带雨具与保暖衣物。
- 尊重当地少数民族风俗，避免不必要的争执。
张家界之旅将自然奇观与人文体验完美融合，合理规划能让您的旅程更加顺畅充实。祝您旅途愉快！